羊奶，比牛奶更值得喝！

说到牛奶，大家都知道是营养价值高的乳制品。美国食品营养协会更称在所有消费的食物总量中,牛奶可以说是最接近“完美”的食品。它几乎含有人类活动所需的全部营养成分。

虽然话是这么说，可是牛奶真的是完美食物吗？那可未必！

牛奶的营养价值虽高，但其中却含有过敏原蛋白，某些有乳糖不耐受的朋友饮用牛奶就可能过敏，引发腹痛，腹泻等问题，由此可见牛奶并不是绝对完美的乳品。甚至有更好的乳制品足以替代它。

这个替代品不仅比牛奶更好吸收，还含有丰富的蛋白质与钙含量和能够助长高健骨，它就是——羊奶。

其实羊奶在古代就有饮用记载，在《本草纲目》等古籍中都曾记载羊奶的养生功效，认为羊奶营养丰富，药食同源，是很好的营养品。

虽然羊奶的营养价值在古代就得以肯定，但由于羊奶膻味重、相对与牛奶来说没有那么被人接受。

近年来，科技的进步解决了羊奶的膻味问题，使得羊奶从口感和味道上已经能被消费者接受。羊奶的营养价值更是得到了认可，被证明是高营养价值乳品，甚至胜过牛奶。

1、羊奶的钙含量比牛奶高30%，且羊奶内还含有丰富的磷，钾物质，含量分布均衡，有利于强健骨骼，促进人体骨骼对钙的吸收。

2、羊奶蛋白质含量较高且优良，羊奶的脂肪球大小仅是牛奶的1/3，营养成分更容易被人体吸收，更易消化。

对于消化功能下降的老年人来说，羊奶是很好的选择。

3、中国人喝牛奶易发生过敏或乳糖不耐受，容易出现肠鸣、腹胀、腹泻等症状。

羊奶相比牛奶而言致敏性更低，乳糖耐受度高，喝下去不易导致腹胀腹泻等病症，很适合乳糖不耐受症人群饮用，可以放心饮用。

羊奶粉了解一下！

羊奶粉以秦岭山麓奶山羊为奶源，添加的营养元素均经过科学配比，在加工过程中也已去除膻味，用热水冲泡即可享受到羊奶的纯正美味！

不过空腹喝羊奶的话可能会刺激肠胃，小编还要特别提醒大家：喝羊奶最好不要空腹服用，饮用羊奶粉前垫垫肚子，吃些面食，比如馒头、面包，这样吸收更好，对胃也好。