人类高质量贴秋膘指南，拍了拍你
摘要：
秋日至一叶落而知天下秋。看着窗外的树叶缓缓落下，期盼已久的雨紧随而知。时间越过了夏季，一场欢喜，进入了丰收的季节。贴秋膘经历过漫长“苦夏”的消耗，身体亟待补充能量。俗话说，“‘秋膘’贴得好，冬天没烦恼...
秋日至
一叶落而知天下秋。
看着窗外的树叶缓缓落下，
期盼已久的雨紧随而知。
时间越过了夏季，
一场欢喜，进入了丰收的季节。
贴秋膘
经历过漫长“苦夏”的消耗，
身体亟待补充能量。
俗话说，“‘秋膘’贴得好，冬天没烦恼。入秋后，你“贴秋膘”了吗？
可不要光顾着吃肉哦，
“贴秋膘”的打开方式也可以是这样的……
什么是“贴秋膘”
俗话说“夏天过后无病三分虚”
秋季进补是恢复和调节
人体各个脏器机能的好时机
“贴秋膘”最早流行于北方
民间流行在立秋时“悬秤称人”
和立夏日所秤之数相比
检验肥瘦
“贴秋膘”是什么讲究？
夏天消耗大，体重减轻： INTRODUCE 夏日炎炎，食欲不振，到了秋天时，暑热减退，食欲恢复，此时宜多进补食物。 秋天食物丰富： INTRODUCE 秋天正是丰收季节，各种食物供应日益丰富，有足够的营养资源可以享用，秋膘正当时。 为冬天做储备： INTRODUCE 为了应付寒冷的冬天，需及时充实肌肉，储备脂肪，保暖御寒。若是营养不良，食欲不佳，在寒冷的冬季容易生病。
贴秋膘不是贴脂肪
传统意义上的“贴秋膘”是指吃肉类食品和各种面食
随着生活水平的提高
我们的营养也需与时俱进
切忌过度进补
今天的你，“贴秋膘“了吗”
与其关注如何贴秋膘，
不如养成健康的饮食习惯，
适当摄入优质营养。
秋将去，冬渐近。
天气由凉转寒，
此时来杯温热营养的纯羊奶粉更得宜~
早晚一杯温醇的凯达甄选纯羊奶粉
丰富营养涤荡俗肠，
温润乳香滋润身心
安心度秋迎冬！
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